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Gesunde Workshops:

Kraft schöpfen mit Julia Horeth

Mit heilsamen Singen ist die neue Workshop-Reihe der Gesunden Gemeinde im Februar gestartet - ein gelungener Auftakt mit Gitarren- und Gesangslehrerin Margarete Steinhofer im Kultursaal. Im April findet nun bereits der dritte Teil mit Ergotherapeutin Julia Horeth statt, der den Titel hat: "kraftschöpfen - Innehalten, Wahrnehmen, Ausatmen".

Wann: 16. April 2024, 19 Uhr

Wo: Kultursaal, Furthmühle Pram


Kraftschöpfen ist eine Mischung aus Körpererfahrung, sanfter Mobilisation, Atmung und Medical Yoga.

--> Es dient dazu, Erholungsfähigkeit und Ressourcenaufbau von Körper, Geist und Seele zu erfahren und über das Nervensystem beeinflussen zu lernen.

--> Es hilft dir, besser mit Stress umgehen zu können, Kraft zu tanken, die Regenerationsfähigkeit von Körper, Geist und Seele zu stärken.

--> Es bringt dich in eine bessere Balance aus Anstrengung und Erholung in deinen Alltag.

--> Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, bewegungsfreundliche Kleidung wird empfohlen.


Mag. Julia Horeth BEd ist Ergotherapeutin, Atemkursleiterin, Medical Yoga Trainerin und Gesundheitsmanagerin.

Anmeldung unter : 0650 - 4154434

Der Eintritt ist frei!



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