Kraft schöpfen mit Julia Horeth
Mit heilsamen Singen ist die neue Workshop-Reihe der Gesunden Gemeinde im Februar gestartet - ein gelungener Auftakt mit Gitarren- und Gesangslehrerin Margarete Steinhofer im Kultursaal. Im April findet nun bereits der dritte Teil mit Ergotherapeutin Julia Horeth statt, der den Titel hat: "kraftschöpfen - Innehalten, Wahrnehmen, Ausatmen".
Wann: 16. April 2024, 19 Uhr
Wo: Kultursaal, Furthmühle Pram
Kraftschöpfen ist eine Mischung aus Körpererfahrung, sanfter Mobilisation, Atmung und Medical Yoga.
--> Es dient dazu, Erholungsfähigkeit und Ressourcenaufbau von Körper, Geist und Seele zu erfahren und über das Nervensystem beeinflussen zu lernen.
--> Es hilft dir, besser mit Stress umgehen zu können, Kraft zu tanken, die Regenerationsfähigkeit von Körper, Geist und Seele zu stärken.
--> Es bringt dich in eine bessere Balance aus Anstrengung und Erholung in deinen Alltag.
--> Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, bewegungsfreundliche Kleidung wird empfohlen.
Mag. Julia Horeth BEd ist Ergotherapeutin, Atemkursleiterin, Medical Yoga Trainerin und Gesundheitsmanagerin.
Anmeldung unter : 0650 - 4154434
Der Eintritt ist frei!
